Jännitystilat hallintaan -verkkokurssi - Starttitarjous

Pelaa kilpailukierroksella lähempänä omaa tasoasi myös silloin, kun jännitys nousee ja tulos alkaa merkitä

Moni golffari tunnistaa tilanteen: rangella lyönti löytyy, harjoituskierroksella peli tuntuu vapaalta ja putit lähtevät rennosti linjaan. Mutta kilpailutilanteessa jokin muuttuu.

Ensimmäinen tii, tärkeä putti, hyvän kierroksen loppuväylät tai hetki, jossa tulos alkaa merkitä. Ja yhtäkkiä keho ja mieli reagoivat. Hengitys muuttuu, ajatus kaventuu, lyönnistä tulee varovainen, kiireinen tai yliyrittävä.

Jännitystilat hallintaan -verkkokurssi auttaa sinua ymmärtämään, tunnistamaan ja säätelemään jännitystiloja golf-kierroksella. Kurssin tarkoitus ei ole opettaa sinua olemaan jännittämättä, vaan antaa konkreettinen toimintamalli tilanteisiin, joissa paine alkaa vaikuttaa haitallisesti peliisi.

Mitä opit kurssilla?

Kurssilla opit tunnistamaan, mitä sinussa tapahtuu paineen alla ja miten voit toimia järkevämmin silloin, kun jännityskäyrä nousee ja nousee.

Saat käyttöösi Flowing Golf Teamin TTT-menetelmän:

Tunnista ongelmatilanne. Tee perusteltu päätös käytettävästä keinosta. Toimi päätöksesi mukaan.

Tämän menetelmän avulla opit palauttamaan huomion takaisin olennaiseen eli käsillä olevaan tehtävän: seuraavaan päätökseen, seuraavaan rutiiniin ja seuraavaan lyöntiin.

Tavoitteena on, että pystyt pelaamaan kilpailukierroksillakin omalla parhaalla tasollasi, tekemään selkeitä päätöksiä ja saamaan paremmin esiin sen pelin, johon olet panostanut.

Kurssi sisältää

Kurssi koostuu viidestä selkeästä moduulista, joita voit käydä läpi omaan tahtiisi. 

Saat käyttöösi:

•    5 moduulia jännityksen ja paineen hallintaan golf-kierroksella

•    videot, äänitteet ja tekstiaineistot

•    harjoitteet oman pelin kehittämiseen

•    seurantavälineitä uuden toimintamallin vakiinnuttamiseen

•    Flowing Golf Teamin TTT-menetelmän

•    14 päivän “Kokeile rauhassa” -takuun

Kurssiaineistot ovat käytettävissäsi 60 päivää ostopäivästä lähtien.

Kurssin sisältö

Moduuli 1: Miksi golfissa jännittää? Ymmärrät, miksi keho ja mieli reagoivat voimakkaasti tilanteissa, joissa onnistumisella on merkitystä. Avautuu heti oston jälkeen.

Moduuli 2: Omien jännitystilojen tunnistaminen kierroksella   Opit tunnistamaan, missä tilanteissa jännitys tai paine tulee esiin juuri sinun pelissäsi. Avautuu heti oston jälkeen.

Moduuli 3: TTT-menetelmän perusta  Saat selkeän 3-vaiheisen toimintamallin painetilanteisiin. Avautuu noin 7 vrk ostopäivästä.

Moduuli 4: TTT käyttöön kriittisissä pelitilanteissa Harjoittelet menetelmän soveltamista esimerkiksi tiillä, puteissa, loppuväylillä ja kilpailun ratkaisuhetkissä. Avautuu noin 14 vrk ostopäivästä.

Moduuli 5: Oman toimintamallin vakiinnuttaminen Opit viemään uuden toimintamallin osaksi omaa peliäsi toistojen, harjoittelun ja seurannan avulla. Avautuu noin 21 vrk ostopäivästä.

Kenelle kurssi sopii?

Kurssi sopii sinulle, jos:

•    haluat pelata kilpailukierroksillakin lähempänä omaa tasoasi

•    jännitystilat vaikuttavat toisinaan lyönteihin, putteihin, päätöksiin tai rutiineihin

•    hyvä kierros alkaa joskus kiristyä loppuväylillä

•    haluat konkreettisia keinoja paineen alla pelaamiseen

•    etsit käytännöllistä lähestymistapaa mentaalipeliin pelkän “tsemppaamisen” sijaan

•    haluat oppia hallitsemaan omaa peliäsi paremmin myös silloin, kun tulos merkitsee

Miksi tämä kurssi?

Golfissa paine ei näy vain ajatuksissa. Se voi vaikuttaa kehoon, havaintoihin, päätöksiin, rutiineihin ja siihen, miten toteutat jo osaamasi lyönnit.

Siksi pelkkä “rauhoitu” tai “älä jännitä” ei useinkaan auta.

Tällä kurssilla opit konkreettisen tavan tunnistaa kriittisen tilanteen, valita sopivan keinon toimia tilanteessa optimaalisesti ja toteuttaa uutta toimintamalliasi kierroksilla.

Kurssin taustalla on Flowing Golf Team, joka yhdistää urheilupsykologisen osaamisen ja käytännön kilpagolfin kokemuksen ja on valmis auttamaan sinua tavoitteidesi saavuttamisessa.

14 päivän “Kokeile rauhassa” -takuu

Voit aloittaa kurssin ilman riskiä.

Tutustu sisältöihin, käy aineistoja läpi ja kokeile, tuntuuko lähestymistapa hyödylliseltä oman pelisi parantamiseksi.

Jos huomaat 14 päivän aikana, ettei kurssi tunnu sinulle sopivalta, saat rahasi takaisin.

Ei monimutkaisia ehtoja. Ei selittelyä.

Bonus Starttitarjouksen lunastaneille: Voit halutessasi osallistua Bonus-Q&A-livessioon, esittää sinua kiinnostavia kysymyksiä ja saada vastauksia. Bonus-Q&A-live on ti 7.7. klo 17. (muutokset mahdollisia). Ilmoittautumisohjeet tulevat kurssin moduuliin.

Hinta

Starttihinta nyt 49 € Normaalihinta 69 €

Starttihinta on voimassa rajoitetun ajan, pe 26.6.26 klo 23.59 asti.

Liity mukaan ja ala parantaa peliäsi jo seuraavalla kierroksella.

Tervetuloa mukaan! 

Leena Matikka ja Tiina-Maija “Tinnu” Paloranta 

Flowing Golf Team